Puede parecer sorprendente que una planta como el psyllium rubio sea a la vez un remedio para el estreñimiento y para las heces líquidas o semilíquidas. Pero es la realidad el psyllium es el remedio para las heces líquidas. En efecto, sea cual sea el punto de partida, el psyllium vuelve a dar a las heces una consistencia óptima, blanda y maleable y restaura el funcionamiento normal del colon.   Siendo una planta, el plantago ovata no es un alimento y no es asimilado por el organismo.

Su acción puramente mecánica estructura y moldea las heces líquidas. La rehidratación de niños que padecen enfermedades diarreicas agudas es más rápida con la toma de psyllium (50 gr./litro de agua asociado a 3,5 gr./litro de sal (4,9 h, n=121 comparado a 5,3 h, n=117 de los standards de la OMS) (Pubmed-Arias 1997)   El tegumento de psyllium rubio se emplea con éxito en el caso de disentería, a menudo asociada a heces frecuentes y aguadas mezcladas con sangre y mucosidades y acompañados de fuertes dolores abdominales. El psyllium rubio es un remedio ideal para la compactación de las heces líquidas.